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　　尚藝瑜伽學(xué)院告訴大家應(yīng)該安全專業(yè)的練習(xí)瑜伽！少數(shù)朋友可能會在家通過一些網(wǎng)上視頻教學(xué)進行簡單的鍛煉，這樣只能學(xué)到一些簡單的體式，也不標(biāo)準(zhǔn)，還是建議大家不要網(wǎng)上自學(xué)，因為掌握不到知識點和運動原理，容易造成運動傷害。大部分瑜伽愛好者會選擇去一個專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校進行學(xué)習(xí)，因為有手把手的教學(xué)，還有各種瑜伽知識點講解，能夠更加準(zhǔn)確的快速的掌握瑜伽精髓，一步步解鎖深層次的瑜伽體式。

　　為什么要去瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校呢?有部分朋友認(rèn)為瑜伽教練培訓(xùn)其實就是單純?yōu)榱丝甲C，或者是相當(dāng)于教師培訓(xùn)的作用，是為了就業(yè)。今天尚藝瑜伽學(xué)院要告訴大家，這是一個誤區(qū)，教練培訓(xùn)和就業(yè)是有一定的關(guān)系，但對于很多人來說也不僅僅是為了就業(yè)愛游戲平臺，而是參加更加系統(tǒng)化的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)到更加細致的瑜伽知識和瑜伽體式和正位點，避免受傷！。