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　　95后美女達人告訴我們：為什么要去溫泉里練瑜伽？溫泉瑜伽的好處：1.在溫泉里頭做瑜伽，能夠讓你的內分泌系統(tǒng)變得更加規(guī)律。而且在溫泉里頭做瑜伽，你更加放松，熱氣會促進排汗，進而達到排毒的效果。2.有熱氣和浮力的雙重作用，關節(jié)炎能得到很好的保養(yǎng)。水的浮

　　美膚養(yǎng)顏、疏通經(jīng)絡、活血化瘀、驅寒除濕等，對于溫泉的這些功效，廣大泡湯愛好者們定是如數(shù)家珍。隨著“大眾旅游”“全域旅游”的到來，休閑度假、康養(yǎng)旅游已經(jīng)成為人們提高生活品質的首選旅游方式，溫泉養(yǎng)生已經(jīng)成為高品質旅游的新亮點?？梢鯓硬拍苓_到身心愉悅的康養(yǎng)狀態(tài)呢？那恐怕要在溫泉里動起來了！

　　近日，以“相約溫泉旅游享受美好生活”為主題的陜西首屆溫泉旅游季在華清宮正式拉開帷幕，鳳凰網(wǎng)陜西頻道積極響應，推出一系列特別策劃。2月9日，由陜西省旅游發(fā)展委員會、陜西省溫泉旅游協(xié)會主辦，太白山尚境溫泉、鳳凰網(wǎng)陜西頻道承辦的“樂享溫泉瑜悅康養(yǎng)”溫泉體驗活動將在太白山尚境溫泉進行愛游戲中國官方網(wǎng)站。屆時，將有通過鳳凰網(wǎng)陜西頻道征集的包含瑜伽教練、瑜伽愛好者、健身教練以及SPA師在內的近50人現(xiàn)場感受陜西溫泉的魅力，同時結合瑜伽運動來一場別開生面的花樣養(yǎng)生！

　　如果說溫泉是對身體的養(yǎng)生，那練瑜伽更多的是在健身的同時改善心理，長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活。前面分別說了泡溫泉以及練習瑜伽的好處，那么，兩者相結合是不是會事半功倍呢？出發(fā)之前，我們找到了此行中的95后美女瑜伽達人郭麗為大家做個解答。

　　“首先，在溫泉里做瑜伽，能夠讓的內分泌系統(tǒng)變得更加規(guī)律。而且在溫泉里做瑜伽，會更加放松，同時熱氣會促進排汗，進而達到排毒的效果。其次，在熱氣和浮力的雙重作用下，關節(jié)炎能得到很好的保養(yǎng)。水的浮力讓肌肉變得放松，關節(jié)壓力的減小會讓你更想要自由的活動。對類風濕性關節(jié)炎的患者來說，這樣水中運動，能夠提升肌肉力量和整體的運動水平。最后，一句話總結溫泉瑜伽的好處就是，即使你關節(jié)疼痛，也能夠在水中自由的活動，因為水會賦予身體能量并提高的靈活度，而且不會帶來太多的壓力。水有浮力，所以即使身體有些胖，也不會有太多負重，還能減輕疼痛和不適感?！?/p>

　　好啦，劇透就到這里，更多的精彩內容我們現(xiàn)場見分曉。當天我們將在鳳凰新聞客戶端對本次活動進行全程圖文直播，瑜伽美女親身教學、SPA師現(xiàn)場示范、還有彰顯力量的平板支撐比賽等精彩內容，歡迎大家到時圍觀！

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