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莫里斯練瑜伽增強柔韌性+穩(wěn)定性 每周定期2-3次
莫里斯練瑜伽增強柔韌性+穩(wěn)定性 每周定期2-3次莫里斯與馬布里的關(guān)系非常好,即便是在休賽期兩人也是溝通很多?!背酥?,夏天訓(xùn)練內(nèi)容也是他們經(jīng)常交流的,最近兩人就在練瑜伽上交換心得?!蹦锼惯€透露說,他與老馬交流練瑜伽心得時,后者最近還給他推薦了一款專門練瑜伽的機器。
莫里斯與馬布里的關(guān)系非常好,即便是在休賽期兩人也是溝通很多。莫里斯記得在2014-2015賽季開始前,老馬就給他打去電話,“他告訴我這個賽季外援不能在最后一節(jié)同時上場了,他讓我為此做好準備愛游戲官網(wǎng)?!背酥猓奶煊?xùn)練內(nèi)容也是他們經(jīng)常交流的,最近兩人就在練瑜伽上交換心得。
老馬在此前接受采訪時說,自己在今年夏天的訓(xùn)練與此前相比并不會有太大變化,但會增加瑜伽的訓(xùn)練內(nèi)容,因為這會對自己身體的柔韌性有好處。而莫里斯其實早就是一個瑜伽高手,幾乎每年夏天他都會到當(dāng)?shù)氐囊粋€俱樂部專門聘請老師給他上瑜伽課。
莫里斯對北青報記者說:“我很早就開始練瑜伽了,這種方式能增強身體的柔韌性與肌肉的穩(wěn)定性,我基本上一周都會進行瑜伽訓(xùn)練2到3次,每次大概練一個小時到一個半小時。”莫里斯還透露說,他與老馬交流練瑜伽心得時,后者最近還給他推薦了一款專門練瑜伽的機器。