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愛游戲平臺河南六旬大媽酷愛瑜伽 身材優(yōu)美如少女

2025-01-20 01:46:20
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  愛游戲平臺河南六旬大媽酷愛瑜伽 身材優(yōu)美如少女4月24日,在河南鄭州馨家苑城東路社區(qū)服務中心瑜伽課上,62歲的李大媽作為一名志愿者,正在給社區(qū)居民上免費的瑜伽課。

  幾年前,在周圍朋友的影響下,李大媽開始練習瑜伽。經過長期的堅持,李大媽越來越喜愛上了這項運動。她說愛游戲app,“練瑜伽就是要心靜,練得是一種心態(tài)?!?/p>

  雖然李大媽已年過六旬,但是身材并未走形,依舊勻稱,風韻猶存,比同齡人倍顯年輕,柔韌度如少女一般。

  第一次來學習的時候,大家看到李大媽的柔軟程度很是吃驚,感覺自己肯定做不到,但是經過最近的練習,大家都有了明顯進步。

  在李大媽看來,練習瑜伽不僅僅是為了鍛煉身體,還可以陶冶情操,達到修身養(yǎng)性的目的。她說,孩子長大了,家里也沒什么要操心的事,到這里練習瑜伽就成為她們日常生活的重要部分。(易見領袖)

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