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　　愛(ài)游戲平臺(tái)增強(qiáng)性功能的最佳運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)性功能的最佳運(yùn)動(dòng)為提肛運(yùn)動(dòng)，首先平躺，雙膝彎曲，往上提收，然后放松，吸氣時(shí)上升，呼氣時(shí)下降，同時(shí)可配伍對(duì)會(huì)陰部的，這樣可以促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕，炎癥消退。

　　同時(shí)有助于提升陽(yáng)氣，通經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)的血液供應(yīng)，增強(qiáng)性能力。如果再加上坐浴時(shí)在肛周及髂尾下方長(zhǎng)強(qiáng)穴做效果更好。

　　增強(qiáng)性功能的中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等。金匱腎氣丸對(duì)腰膝酸軟、腎陽(yáng)不足、口淡乏味、雙腳無(wú)力、畏冷的患者，有很好的治療效果。知柏地黃丸對(duì)陰虛火旺的患者有利濕、補(bǔ)腎、滋陰清火的作用。六味地黃丸適用于患者出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈、腎精不足等癥狀。

　　鹽酸達(dá)泊西汀片、金匱腎氣丸、左歸丸、六味地黃丸對(duì)于調(diào)理性功能都有一定的效果，而且這些藥物屬于中成藥。男性如果出現(xiàn)性功能減退，最好不要盲目的使用中藥調(diào)理，應(yīng)該先看醫(yī)生，在根據(jù)個(gè)人的情況服用藥物，不要因?yàn)槟承┧幬锏墓πП容^強(qiáng)而盲目使用，否則會(huì)造成性功能受到嚴(yán)重的影響。為了增強(qiáng)性功能，除了使用藥物之外，平時(shí)也要注意體育運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)有仰臥起坐、慢跑和游泳。通過(guò)多個(gè)方面的鍛煉能夠提高體質(zhì)，并且在日常生活中要減少熬夜的次數(shù)，要合理的飲食。

　　腎虛或腎陽(yáng)虛都有可能造成男性性功能下降，如果是腎虛，最好可以吃甲魚(yú)，芝麻等滋陰的食物。如果發(fā)現(xiàn)自己是腎陽(yáng)虛的話(huà)，可多吃一些補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的食物，比如桂圓、狗肉、核桃、羊肉，牛鞭等。這些食物含有大量性激素，可有效提高精子質(zhì)量，增強(qiáng)性欲。除此之外，山藥，枸杞，韭菜也有增強(qiáng)性功能的功效。

　　增強(qiáng)男性性功能的中藥有很多，單味的重要有地黃、茯苓、枸杞、山藥、冬蟲(chóng)夏草、鹿茸、海馬，鹿鞭、牛鞭等，這些藥物都比較珍貴而且治療男性性功能效果非常好。在每天的吃食中適當(dāng)添加能夠補(bǔ)充男性性能力不足。中成藥物治療性功能障礙的有金匱腎氣丸、至寶三鞭丸、右歸丸等，這些藥物都是可以改善男性性功能，增加勃起持續(xù)時(shí)間，提高堅(jiān)固性，使夫妻性生活更加的和諧。

　　一般比較常見(jiàn)的用于降血壓治療的藥物有這幾大類(lèi)，如鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶、貝塔受體阻滯劑、利尿劑等，其中貝塔受體阻滯劑這類(lèi)降壓藥可能會(huì)影響男性的性功能，其他降壓藥都不會(huì)對(duì)性功能造成不良影響。像常見(jiàn)的降血壓藥物有尼福達(dá)、氨氯地平、依那普利、貝那普利、卡托普利、纈沙坦、厄貝沙坦、呋塞米、螺內(nèi)酯等，這些藥物都不會(huì)影響男性性功能。對(duì)于需要進(jìn)行降壓治療的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用這些藥物。

　　平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能夠有效的提高性功能，常見(jiàn)的鍛煉運(yùn)動(dòng)，有俯臥撐、游泳、跑步。同時(shí)也要注意性生活的方式，要保持適度性，而且要有充足的睡眠，平時(shí)不要有太大的壓力，尤其是在性生活之前，更應(yīng)該調(diào)整自己的情緒，通過(guò)多個(gè)方面來(lái)綜合調(diào)理，對(duì)性功能的提高是有很大幫助的。平時(shí)要減少自己的不良習(xí)慣，少抽煙、少喝酒。而且不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，熬夜期間要少喝濃咖啡和濃茶，否則會(huì)降低男性的性功能。

　　對(duì)男性來(lái)說(shuō)，年齡越大，性功能反而會(huì)減弱，但是想要增強(qiáng)性功能也不是沒(méi)有辦法的，主要可以通過(guò)兩方面增強(qiáng)性功能。一方面可以通過(guò)食補(bǔ)，另一方面可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)加強(qiáng)性功能。食補(bǔ)可以選擇多吃韭菜、板栗等食物，這些食物都有補(bǔ)腎的作用。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以專(zhuān)門(mén)進(jìn)行下肢、腰背部以及會(huì)陰部的鍛煉，比如經(jīng)常性的下蹲就能夠刺激會(huì)陰部，讓性功能加強(qiáng)。

　　一、堅(jiān)持補(bǔ)鋅、補(bǔ)硒，鋅、硒合力能夠提高男人精子活力和精子質(zhì)量，縮短精子液化的時(shí)間，有效的促進(jìn)生精功能，提高免疫力。比如適當(dāng)多吃些海味類(lèi)食物，因?yàn)楹Ｎ逗\多，對(duì)于增強(qiáng)性欲非常有益。二、規(guī)律鍛煉，運(yùn)動(dòng)對(duì)有積極的促進(jìn)作用，堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人，反應(yīng)敏捷，抗病能力增強(qiáng)，器官老化緩慢，體質(zhì)強(qiáng)就會(huì)減緩性功能的衰退。三、重視外表，年紀(jì)大并不意味著保守陳舊，五十歲仍然可以保持年輕的心態(tài)，注重外表，保持對(duì)女性的愛(ài)慕，也能刺激體內(nèi)性腺分泌，維護(hù)和保持性機(jī)能。四、謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)，有些男性為了減少性功能退化，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但要對(duì)癥用藥，有些補(bǔ)藥是壯陽(yáng)的，而大多中老年男性是陰陽(yáng)雙虛體質(zhì)，一味的壯陽(yáng)會(huì)造成陰陽(yáng)不平衡，很難維持正常的性功能。

　　對(duì)于性功能比較差的患者來(lái)說(shuō)，如果想要提高，可以通過(guò)的手法來(lái)達(dá)到目的，但必須要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣才能夠達(dá)到理想的效果。從而起到填精、溫陽(yáng)、補(bǔ)氣等功效，常用的穴位有足三里、關(guān)元、三陰交、命門(mén)、腎俞等。通過(guò)正確的穴位有助于提高男性的性功能。

　　厄貝沙坦片如果長(zhǎng)期服用的話(huà)，可能會(huì)對(duì)性功能有一點(diǎn)影響，但是也不要有過(guò)重的心理壓力，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)厄貝沙坦片也是比較安全的。它可能會(huì)有一些副作用，比如頭暈?zāi)垦！㈩^痛、心悸、咳嗽等，一般癥狀都比較輕微，大多數(shù)患者都能夠?qū)Υ怂幠褪堋４送膺€有一些患者服用了此藥，可能會(huì)引起，或出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫。還有一些發(fā)生率大于1%的副作用，比如消化不良、腹瀉、骨骼疼痛、呼吸道感染、疲乏等，這類(lèi)癥狀與空白對(duì)照組沒(méi)有太大差異。也有一些副作用的發(fā)生率大于1%，但是低于對(duì)照組的發(fā)生率，這類(lèi)副作用包括腹痛、咽炎、惡心、嘔吐、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)質(zhì)、低血壓等。

　　鍛煉身體，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)確實(shí)有一定的降血脂作用。大多數(shù)的有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的，但是最佳的運(yùn)動(dòng)方式，需要看患者自身的實(shí)際情況來(lái)選擇。慢跑，游泳，快走，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)方式比較平和，適合的人群比較廣泛。年輕人的體力比較好，可以選擇劇烈一些的運(yùn)動(dòng)方式，打羽毛球、跑步等。運(yùn)動(dòng)要想有效果一定要堅(jiān)持，同時(shí)結(jié)合合適的飲食，不僅要戒煙限酒，飲食還要清淡，少吃甜食、動(dòng)物脂肪以及內(nèi)臟、油炸食品以及含熱量較高的食品，同時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，作息要有規(guī)律，不熬夜。需要注意的是，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食規(guī)律起不到降低血脂的作用，就要服藥來(lái)控制血脂。藥物可以選擇針對(duì)高脂血癥的貝特類(lèi)藥物，或者是針對(duì)高膽固醇血癥的他汀類(lèi)藥物。

　　戒煙對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是有提升性功能的作用。因?yàn)樵诤芏嘌芯恐邪l(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的男性性生活出現(xiàn)功能障礙，主要就是勃起困難，如果在生活中一些不良的生活習(xí)慣和方式，例如男性經(jīng)常吸煙、酗酒或者是平時(shí)過(guò)度的勞累等，這些都是導(dǎo)致勃起障礙的原因。特別是在吸煙時(shí)，煙中的一些成分進(jìn)入身體，會(huì)對(duì)血管的內(nèi)皮細(xì)胞造成損傷，從而導(dǎo)致在勃起后，靜脈不能長(zhǎng)時(shí)間的維持，出現(xiàn)勃起后很快疲軟的現(xiàn)象，如果戒了煙這些就能避免這些情況的發(fā)生。而且男性在戒煙后，還能減少患膀胱癌和肺癌等其他疾病的機(jī)率，所以還是建議大家能戒煙還是戒煙。

　　心源性猝死的三種常見(jiàn)原因：1、心肌疾病。比如因?yàn)榉屎裥偷男募〔?dǎo)致心室流出通道受阻引發(fā)猝死；2、惡性的心律失常。多發(fā)于先天性心動(dòng)過(guò)速及遺傳性心動(dòng)過(guò)速，比如特發(fā)性室速等。突發(fā)的室顫、室速等原因?qū)е滦呐K驟停引發(fā)的猝死，需要注意的是如果患者的心跳過(guò)緩也會(huì)引發(fā)猝死，比如三度房室傳導(dǎo)阻滯等；3、急性冠脈綜合征?；颊咄蝗怀霈F(xiàn)的血管閉塞特別是大血管的突然阻塞易引發(fā)心臟驟停導(dǎo)致猝死。

　　扁平疣多數(shù)時(shí)候是由于病毒感染引起的，具體的治療方法有以下幾種：1、西醫(yī)治療，出現(xiàn)扁平疣，西醫(yī)在治療的時(shí)候，通常會(huì)使用具有增強(qiáng)身體免疫功能的藥物，同時(shí)還需要配合使用抗病毒藥物?？梢跃妥⑸浠蛘呤强诜鰪?qiáng)免疫功能的藥物。把增生贅生物盡快進(jìn)行消殺來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力。對(duì)于瘤體的消滅，一般需要采用高頻電流以及二氧化碳激光。抗病毒治療可以通過(guò)外涂抗病毒藥物或者是口服抗病毒藥物進(jìn)行。2、中醫(yī)治療，中醫(yī)認(rèn)為扁平疣的出現(xiàn)會(huì)和濕毒有關(guān)系，因此治療的時(shí)候通常需要使用具有解毒清、熱化濕作用的中藥。可以通過(guò)內(nèi)服外用進(jìn)行治療。

　　男性若是想要提高性功能，首先要注意根據(jù)情況加強(qiáng)體育鍛煉，不過(guò)應(yīng)該注意做到勞逸結(jié)合。多加注意飲食方面的內(nèi)容，也是可以一定程度上提高男性的性功能的，想要提高性功能的人平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物臟器，但是要少吃一些刺激性比較大的食物。生活中也有一些藥物能夠起到不錯(cuò)的提高性功能的效果，若有需要可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用。

　　男性若是因?yàn)閴毫^(guò)大而影響到了性功能，平時(shí)應(yīng)該注意采取合適的方式釋放壓力，比如說(shuō)營(yíng)造一個(gè)較為和諧的家庭氛圍等。想要提高性功能的話(huà)，平時(shí)也需要注意積極的進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣能夠有效的改善身體狀況。適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镆彩强梢砸欢ǔ潭壬咸岣吣行缘男怨δ艿?，不過(guò)一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用。

　　女性在排卵期間通過(guò)飲食提高卵泡質(zhì)量，可以多吃一些枸杞、豆?jié){、黑豆等各種豆制品以及五谷雜糧。也可以多吃一些含有鋅、錳、鐵等礦物質(zhì)元素較高的食物，這些食物都屬于可以增強(qiáng)性功能的營(yíng)養(yǎng)保健品。另外，如果女性出現(xiàn)維生e缺乏，也會(huì)影響到卵泡質(zhì)量，不妨多吃一些含有天然維生素e的食品，海產(chǎn)品也是不錯(cuò)的選擇。這些食物經(jīng)常性的食用都可以提高卵泡質(zhì)量。但是在飲食上要注意，不能吃一些雌激素含量過(guò)高的食物，或者是寒性的食物，不利于卵泡發(fā)育。

　　治療哮喘的最佳方法根據(jù)群體的不同，治療方法也有所不同。針對(duì)普通患者，可以口服聯(lián)合吸入糖皮質(zhì)激素、舒利迭吸入劑、孟魯司特鈉，支氣管舒張劑如信必、可都保等藥物，可以有效維持肺功能及控制氣道炎癥，防止出現(xiàn)急性發(fā)作的情況。針對(duì)特色患者，如肥胖癥、煙民、孕婦及運(yùn)動(dòng)性哮喘患者，請(qǐng)勿隨意用藥，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生建議下使用針對(duì)性的藥物進(jìn)行治療。針對(duì)重度哮喘患者，如通過(guò)藥物治療無(wú)好轉(zhuǎn)，可以通過(guò)支氣管熱成手術(shù)來(lái)有效緩解重度哮喘的作用，具體用藥需以醫(yī)生建議為準(zhǔn)，謹(jǐn)慎用藥

　　一般來(lái)說(shuō)，白色食物對(duì)肺有營(yíng)滋養(yǎng)作用，可以增強(qiáng)肺部功能。例如，百合和蓮子有助于止咳、強(qiáng)心、抗衰老和改善肺功能。你可以經(jīng)常吃百合蓮藕子粥。山藥可以健脾益肺、養(yǎng)顏、健腦、蒸山藥、煮粥、炒菜。甘蔗、潤(rùn)肺、補(bǔ)胃、補(bǔ)腎、生津、止咳。梨，潤(rùn)肺清熱，化痰消火，滋陰生津，通便，可煮可蒸。金桔和枇杷都有滋陰潤(rùn)肺的功效，可以直接食用或煮水。柑橘、大蒜、銀耳、新鮮蔬菜和水果也有潤(rùn)肺作用。補(bǔ)肺的食物包括：首先山藥:山藥適合春天食用。營(yíng)養(yǎng)豐富，能健脾益氣，防止肝氣傷脾。還能補(bǔ)腎益精，提高免疫力。其次，韭菜:韭菜含有抗微生物物質(zhì)，可以用來(lái)調(diào)味和殺菌，所以它們適合補(bǔ)肺。再有就是，紅棗:紅棗香甜溫和，尤其適合春天食用。紅棗具有潤(rùn)肺的功效。最后就是，菠菜:菠菜含有胡蘿卜素，這是非常豐富的，所以肺部不好，你可以吃一些菠菜。

　　目前臨床上治療糜爛性胃炎的中成藥非常多，常見(jiàn)的例如木香，厚樸，柴胡，枳殼，砂仁等。在醫(yī)學(xué)臨床中中藥治療糜爛性胃炎效果比較慢，主要以調(diào)理為主。在治療過(guò)程中，建議患者結(jié)合西藥綜合治療，如嗎丁啉，達(dá)喜等藥物進(jìn)行治療，可以讓治療效果更顯著。另外，患有糜爛性胃炎的患者，在采用藥物治療的同時(shí)，生活護(hù)理也要多加注意愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站，多吃清淡易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝小米粥，山藥粥，南瓜粥，魚(yú)湯等，平時(shí)避免吃辛辣刺激的食物，多吃五谷雜糧，另外平時(shí)適度的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)自身抵抗力。