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　　身體狀況良好的人練習(xí)瑜伽比較合適,如果身體狀況不佳,剛生完病,最好不要練習(xí)瑜伽,因?yàn)槔靹?dòng)作可能會(huì)讓身體虛弱者發(fā)生意外傷害。

　　患有骨質(zhì)疏松癥的人是不適合練瑜伽的,因?yàn)榫毩?xí)時(shí),部分高難度動(dòng)作需要手肘支撐,此時(shí),很容易發(fā)生骨折。

　　擺位、肢體伸展在練習(xí)瑜伽時(shí)都是經(jīng)常遇到的,如果患有血液凝固病,最好別練習(xí),因?yàn)檫@些動(dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致血液凝固加重,有引發(fā)心臟血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　出現(xiàn)脊椎滑脫癥的人不適合練習(xí)拜日式,因?yàn)榫毩?xí)時(shí),需要將腰部往下彎曲,如果脊柱滑脫,很危險(xiǎn),所以,為避免造成不必要的傷害,最好不要練瑜伽。

　　瑜伽屬于身心靈都要配合的運(yùn)動(dòng),如果生氣、焦慮、緊張的情況下,肌肉群緊繃,最好不要練習(xí)瑜伽,以免受傷,只有在肌肉柔軟的情況下練習(xí)瑜伽,才能更加健康安全。

　　瑜伽許多動(dòng)作會(huì)牽扯伸展到頸部,而如果有癲癇或是大腦皮質(zhì)受損者,前彎后仰頸部的伸展,就可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　有些人天生身體的柔軟度就不好,而瑜伽則是訓(xùn)練身體的柔軟度與肌力的延展,如果每次練完瑜伽之后,就出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或是肌腱發(fā)炎的情況,可能本身身體柔軟度不夠,不適合瑜伽動(dòng)作。

　　以上就是高考網(wǎng)小編為大家介紹的關(guān)于哪些人不適合練瑜伽 什么人不適合練瑜伽問題，想要了解的更多關(guān)于《哪些人不適合練瑜伽 什么人不適合練瑜伽》相關(guān)文章，請繼續(xù)關(guān)注高考網(wǎng)！

　　近日，教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步完善高職院校分類考試工作的通知》，提出高職院校分類考試采取“文化素質(zhì)+職業(yè)技能”的考試評(píng)價(jià)方式，其中職業(yè)技能考試成績占比原則上不低于50%等。

　　往年，有不少成績不錯(cuò)的藝考生因?yàn)閱慰瞥煽儧]有達(dá)到院校要求而與名校擦肩而過。零二七藝考整理好了對(duì)單科和條件有限制的院校專業(yè)，希望今年看到這篇推文的藝考生們不要再出現(xiàn)這樣的遺憾哦~

　　2022廣東舞蹈統(tǒng)考成績復(fù)查結(jié)果查詢，關(guān)于廣東省2022年普通高考舞蹈術(shù)科統(tǒng)一考試成績復(fù)查結(jié)果的通知。

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　　重慶2022年1月普通高中學(xué)業(yè)水平合格性考試成績今日開放查詢！2022年1月28日9:00-30日17:00。如未及時(shí)查詢，可于2月7日上班后繼續(xù)進(jìn)行查詢。

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