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　　愛游戲官網(wǎng)健身瑜伽9個段位你練到哪一層？來河南省健身瑜伽公開賽看看門道“我練瑜伽已經(jīng)10年了，整個人也變得更加健康、美麗、自信，我線日，在鄭州市體育館，來自商丘的宋雨晴女士興奮地對記者說。當日，2024年河南省健身瑜伽公開賽在此開賽。來自省內(nèi)外30支代表隊的近200名健身瑜伽愛好者匯聚鄭州，切磋比拼一展風采(如圖)。

　　2024年河南省健身瑜伽公開賽，由河南省全民健身中心、鄭州市體育局主辦愛游戲app，河南省健美健美操運動協(xié)會、鄭州市全民健身發(fā)展中心、管城區(qū)文化旅游體育局承辦，為期2天。比賽設(shè)有男、女單人項目，女雙、混雙項目，集體項目，以及健身瑜伽集體展演、健身普拉提展演兩個展演項目。值得一提的是，本次比賽開幕式上還進行了由600余名健身瑜伽愛好者共同參與的健身瑜伽集體展演，充分展現(xiàn)了我省廣大健身瑜伽愛好者的魅力和風采。

　　健身瑜伽是國家體育總局針對中國人身體特點推出的一項以促進身心健康為目的，通過自身體位訓練、氣息調(diào)控和心理調(diào)節(jié)等手段，改善體姿、增強身體活力、延緩機體衰老的體育運動。健身瑜伽項目也是體育養(yǎng)生的重要組成部分。健身瑜伽分為9個段位，是國家體育總局社會體育指導中心推出的瑜伽體位認證體系。

　　一提到瑜伽，人們往往會和身材婀娜的年輕女性聯(lián)系到一起。對此，58歲的宋雨晴給記者進行了認真的科普，“誰說瑜伽就是年輕姑娘的專屬?我們中老年人照樣可以練瑜伽，只需要根據(jù)自身的狀況把動作幅度練到適合自己的位置就可以了。”

　　記者在現(xiàn)場看到，像宋雨晴一樣的中老年健身瑜伽愛好者大有人在，他們在音樂的節(jié)奏中緩緩舒展身姿，氣息平和，每一個動作都行云流水般連貫而優(yōu)雅。河南省健美健美操運動協(xié)會健身瑜伽項目負責人岳耀告訴記者，健身瑜伽是適合所有人群的一種運動方式，無論性別、年齡。對于男性和中老年朋友而言，練習健身瑜伽可以提高身體的柔韌性、平衡感，同時有助于緩解壓力、提高專注力、改善睡眠等。

　　河南省全民健身中心相關(guān)負責人告訴記者，2024年河南省健身瑜伽公開賽，是我省舉辦健身瑜伽賽事以來參賽隊伍最多的一次。未來，我省還將舉辦全國性的健身瑜伽賽事以及各地市健身瑜伽交流賽，健身瑜伽走進企業(yè)、社區(qū)、高校等活動，為體育河南建設(shè)貢獻“健身瑜伽力量”。

　　網(wǎng)友挑戰(zhàn)最遠上班路，6:40出發(fā)全程25公里，從天黑開到天亮，評論區(qū)不少網(wǎng)友曬自己的通勤路#最遠上班路

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　　731部隊是日本軍國主義者在第二次世界大戰(zhàn)期間下令組建的細菌戰(zhàn)秘密部隊之一。1931年到1945年期間，731部隊進行駭人聽聞的實驗和細菌戰(zhàn)等，在中國犯下滔天罪行。數(shù)千名中國、蘇聯(lián)、朝鮮戰(zhàn)俘和中國平民被用于細菌和毒氣實驗。

　　國務(wù)院新聞辦公室于1月3日舉行“中國經(jīng)濟高質(zhì)量發(fā)展成效”系列新聞發(fā)布會，介紹2024年扎實推進高質(zhì)量發(fā)展有關(guān)情況。國家發(fā)展改革委副秘書長袁達介紹，今年，將大幅增加超長期特別國債資金規(guī)模，加力擴圍實施“兩新”工作。

　　陜西省社會保障局原工作人員吳某在職期間違規(guī)為362人辦理養(yǎng)老保險參保業(yè)務(wù)，受賄2575萬余元。此外，他還違規(guī)套取國家在職人員非因公死亡的一次性支付金83萬余元……一審法院以吳某犯受賄罪、貪污罪、濫用職權(quán)罪和洗錢罪，數(shù)罪并罰，判處執(zhí)行有期徒刑18年，并處罰金86萬元。

　　一員工在工作電腦中私存64G的不雅視頻和圖片結(jié)果被公司發(fā)現(xiàn)，公司怒將其開除！員工不服：我存了，但沒看！公司是違法解除！雙方鬧至法院，結(jié)果會怎么判？一起來看案例！事件回顧黃某于2007年7月2日進入上海某公司工作，擔任軟件測試工程師。

　　文 招財小羊編輯 招財小羊“活這么大歲數(shù)，自家兒子也沒說給我1萬塊錢，我都是托大強子的福啊！”元旦剛過，在江蘇省宿遷市宿豫區(qū)來龍鎮(zhèn)的光明村，老百姓們又得到了一個好消息。那就是曾經(jīng)從這里走出來的“大強子”今年又來給他們發(fā)錢發(fā)年貨了！

　　#寧夏銀川地震為何震感強烈##銀川地震后部分房屋墻皮開裂掉落##銀川地震新消息#年末歲初，寧夏銀川市一天兩震，讓人揪心。連續(xù)兩場4級以上地震，銀川市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局稱“暫未發(fā)現(xiàn)危房情況”，看了寧夏網(wǎng)友的評論區(qū)留言才知道，很多住房出現(xiàn)裂縫等現(xiàn)象，問題比較嚴重。